英魂之刃口袋版波塞东:糖尿病保健品介紹和推薦

糖尿病是指一組生化方面的疾病,疾病的特色是身體無法利用碳水化合物(也就是食物中所含的糖和淀粉)。在糖尿病的病例中,身體的新陳代謝機制有障礙,導致血糖濃度升高?;頰叩難褐杏屑罅康?strong>葡萄糖,但進入細胞中去制造能量的葡萄糖卻不足,這正是糖尿病會被貼切地形容成「飽食中的饑餓」的原因。

最好的抗糖尿病食品包括肉桂粉、燕麥和木糖醇,以及蕎麥、綠茶、櫻桃、李子。另一種降低飲食中血糖負荷的方法是吃更多的蛋白質、膳食纖維和健康脂肪,避免食用餅干等精制的含糖的碳水化合物。營養補充劑方面主要是硫辛酸和鉻,研究表明它們都可以有效的控制血糖水平。

1 糖尿病簡介

兩種最常見的糖尿病分別是第一型及第二型。第一型又稱青少年型(juvenile)或胰島素依賴型(insulin-dependent)糖尿病,而第二型則是成人型(adult-onset)糖尿病,也叫做非胰島素依賴型(non-insulin-dependent mellitus,NIDDM)糖尿病,約占所有糖尿病的百分之八十五。

第一型糖尿病在童年期發作,原因是胰臟中一些特殊的細胞,叫做貝他細胞(beta cells),無法制造胰島素所引起的。胰島素是一種荷爾蒙,可以把一種叫做葡萄糖的單糖 透過血管,運送到肌肉及脂肪細胞里去。第一型糖尿病患者除了小心控制飲食,避免糖分過高之外,通常都會補充胰島素,以保持新陳代謝機制的正常功能。 第二型糖尿病的病因并不是因為胰島素的制造有問題,而是胰島素排斥或是葡萄糖 耐量不良(impaired glucose tolerance)。也就是說,胰島素量是足夠的,不過作用力較弱。 大多數患有第二型糖尿病的病人只要控制飲食、多運動,病情就可以得到控制。不過, 某些病例還是需要開胰島素或藥物以降低血糖。 第二型糖尿病在西方世界非常普遍,美國情形尤其嚴重。在美國,第二型糖尿病的 患者就有一千六百萬人之多,而大概有五千萬人(成人人口的四分之一)只要情況有變化就可能會變成糖尿病。我們知道基因在糖尿病的罹患上占了一個因素,但是很顯然, 生活方式也是一個原因。老是坐著不動、體重又超重的人比苗條又活躍的人容易得糖尿病。而糖尿病在老年人口中更是普遍,所以也被認為是老化的疾病。百分之八十五的患者年齡在三十五歲以上,每增加十歲,發病的危險性就大幅提高。到了七十歲時,你患糖尿病的機率是五十歲時的二十倍。

糖尿病是一種嚴重的病,拖得愈久,對全身造成的傷害就劇增。糖尿病在發病初期, 微血管會輕微受損,病情拖下去,傷害就愈嚴重,血管會開始滲露,可能造成永久性的神經傷害、腎臟損害(腎臟病變[nephropathy])、心臟病及眼盲(視網膜病變[retinopathy])。伴隨這疾病而來的傷害都是直接或間接由自由基所引起的。

2 硫辛酸

二十五年來,在德國,硫辛酸一直被用來治療由體內各處神經傷害所引起之外圍神經病變,這種病變會使肌肉無力,又酸又痛。外圍神經傷害與神經細胞缺乏抗氧化物有直接的關聯。在以口服或是靜脈注射每天施用高劑量的硫辛酸(每天二百到六百毫克)達兩三周后,患者在癥狀的紓解上通?;嵊瀉芎玫母納?。

硫辛酸除了可以提升體內的抗氧化物濃度外,還可以幾種顯著的方式控制糖尿病, 這其中包括降低動物和人類的蛋白質損害(高 等醣化終產物)。高等醣化終產物的形成不 只是糖尿病的問題,它本身是老化過程本身的一個因子,有很好的證據顯示,硫辛酸可以幫助減緩老化過程。硫辛酸既然可以幫助葡萄糖為肌肉細胞所用,那么,硫辛酸補充品可在最初就防止第二型糖尿病發作的可能性就非常的高。

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硫辛酸(Lipoic Acid)在葡萄糖代謝和能量生產中起著重要的作用。Lipoic Acid可溶于水和脂肪,因此被稱為“通用氧化劑”。Lipoic Acid以兩種形式存在,代號為“S”和“R”。研究表明,天然形態RLA比S形態更具生物活性。

α-硫辛酸(Alpha-Lipoic Acid)是一種脂肪酸,雖未歸類為維生素,但其功能與維生素相似。作為輔酶,Alpha-Lipoic Acid對葡萄糖代謝發揮著重要作用,葡萄糖代謝是細胞產生能量的方式。Alpha-Lipoic Acid還具有抗氧化性能,因此是控制自由基的要重成分。Alpha-Lipoic Acid可溶于水和脂肪,因此有時被稱為“萬能抗氧化劑”。

Doctor’s Best穩定R-硫辛酸含生物增強鈉RALA、R-硫辛酸(RLA)鈉鹽。不同于純RLA,生物增強鈉RALA是RLA的穩定形式,在高溫下不會變質,比普通RLA具有更高的生物利用度,無溶劑殘留。

Doctor’s Best α-硫辛酸膠囊規格很多:包括150毫克(120粒)、300毫克(60粒、180粒)、600毫克(60粒、180粒)。下面列出iHerb和美國亞馬遜最暢銷的α-硫辛酸產品。本文寫作的緣由是因為不知道哪個商家多給我發貨了一瓶300毫克180粒的Doctor’s Best α-硫辛酸,這才引起我的注意。有需要的朋友可以聯系我,原價(105元)轉讓。

總得來說,R-硫辛酸價格大概是α-硫辛酸的8倍,效果也更好。Doctor’s Best的R-硫辛酸產品規格主要包括:100毫克(60粒、180粒)、200毫克(60粒)。

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3 鉻

鉻有兩方面的重要作用。第一,胰島素停留在細胞上,刺激細胞接收普通糖。鉻可以作為受體讓胰島素停留。另一方面它也能保證胰島素不停止工作。折兩者都會改善胰島素的敏感性。

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